Sınav kaygısını yönetmek ve zihni başarıya odaklamak amacıyla, karmaşık işleri küçük parçalara bölme, kendine destek olmayı öğrenme, olumsuz iç sesi dönüştürme ve hata yapmaktan korkmayarak kendine şefkat gösterme stratejileri paylaşılmaktadır.